Anca Simona Tâu, medic primar de cardiologie şi boli interne, atrage atenţia asupra faptului că, pentru un stil de viaţă sănătos, sportul este obligatoriu. Ea explică faptul că obezitatea nu afectează doar inima, ci este asociată mai multor boli, iar pentru aceasta este nevoie de educaţie alimentară de la vârste timpurii şi de mişcare.
Ea a spus că încă din copilărie trebuie să existe educaţie alimentară, iar copilul nu trebuie să mănânce tot din farfurie, dacă acest lcuru îi afectează greutatea.
Medicul cardiolog a atras, de asemenea, atenţia asupra importanţei sportului.
”Mişcarea nu este opţională, nu poţi să fii sănătos dacă stai numai pe scaun. Mişcare nu înseamnă neapărat să te duci la sală. Mersul pe jos, acum există tot felul de device-uri care pot să monitorizeze paşii. 7.000 de paşi în fiecare zi înseamnă sănătate, peste 7.000, e foarte bine. Sau măcar 45 de minute în fiecare zi mers pe jos, nu e aşa de complicat, urci scara, nu iei liftul, e simplu şi la îndemâna noastră”, a subliniat dr. Anca Tâu.
