Lămâia, efecte uimitoare pentru sănătate. Să nu arunci niciodată coaja ei

Lămâia îmbunătățește imunitatea,
întărește vasele de sânge, ajută la vindecarea pielii, rezolvă indigestiile şi
chiar reduce temperatura corpului.
Folosește lămai sub orice formă: de suc, în ceai, în alte băuturi, ca dressing
la salate, sub formă de cataplasmă sau atunci când faci baie. Vei avea numai de
căștigat. 

FOTO: Shutterstock

Indigestie
și constipație

Lămâia acționează că un purificator al
sângelui și ca un agent de curățare. Astfel, se pot adăuga câteva picături de lămâie într-un pahar cu apă sau chiar în farfuria cu mâncare. Mai mult, o limonadă la
micul dejun, dintr-o lămâie proaspătă, în care adaugi câteva frunze de mentă
sau semințe de fenicul zdrobite, este întotdeauna binevenită. Se poate bea atât
la prânz, cât și la cină.

Febră

Sucul de lămâie este
recomandat pentru persoanele care au răceală, gripă sau febră. Acesta are rolul de a declanșa transpirația și de a diminua febra. Sucul de lămâie
poate ajuta în terapia problemelor respiratorii datorită concentrației bogate
de vitamina C. 

Dantură

Dacă se aplică suc proaspăt
de lămâie pe zonele dureroase ale dinților, durerea se poate ameliora. De asemenea,
masajul cu suc de lămâie oprește sângerarea gingiilor și elimină mirosul neplăcut
al acestora. În plus, lămâia poate fi folosită la
curățarea periodică a dinților, adăugând o picătură de suc pe pasta de dinți utilizată.

Păr și piele

Aplicat pe scalp, sucul de lămâie poate trata mătrața și căderea părului. Dacă părul va fi clătit după fiecare spălare cu lămâie, acesta va avea o strălucire
naturală. Fiind un medicament antiseptic natural, sucul de lămâie poate vindeca arsurile solare, înțepăturile de insecte, acneea și eczemele. Acesta are
efect antiîmbătrânire, elimină ridurile fine și previne apariția punctelor negre. 

Hemoragii
interne

Întrucât lămâia are proprietăți
antiseptice și stiptice, ea poate opri hemoragiile interne. Se poate aplica suc de lămâie pe tampoane
mici de bumbac care vor fi introduse în interiorul nărilor pentru a se opri sângerările nazale.

Relaxarea picioarelor

Lămâia este un agent
antiseptic și aromatic cu rol benefic în relaxarea picioarelor. Se va adauga puțin
suc de lămâie în apă caldă și se vor introduce picioarele pentru a se obține
efectul local de calmare.

Hipertensiune arterială

Consumul
de suc de lămâie este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni cardiace deoarece conține potasiu. Acesta ține sub
control hipertensiunea arterială, amețeala, greața și stimulează instalarea
unei stări generale de relaxare atât a corpului cât și a minții, contribuind la
reducerea stresului psihic și a depresiei, conform sfatulmedicului.ro.

Coaja are mai multe vitamine decât
sucul

Când folosiți o lămâie, păstrați și
cojile! Ele conțin de 5 până la 10 ori mai multe vitamine decât sucul și
beneficiază de mai multe vitamine și nutrienți decât lămâia în sine. Reprezintă
o sursă prețioasă de fibre, potasiu, magneziu, calciu, acid folic și
betacaroten. Cu un singur amendament: asigurați-vă că lămâile sunt 100%
organice, crescute bio, fără pesticide și alte substanțe chimice.

100 g de coajă
de lămâie conțin 314 mg de calciu, 160 mg de potasiu, 129 mg de vitamina C,
10,6 g de fibre. Combate răceala, favorizează procesul de digestie, previne
apariția artritei, ajută la sănătatea inimii, scade colesterolul rău și contribuie
la reducerea stresului oxidativ și la eliminarea toxinelor din organism.

Puteți urmări știrile Click! pe Google NewsFacebook și Instagram!

Cele mai recente știri
Știri similare