De câte opri v-ați ales un produs de pe raft pentru că v-a atras ambalajul? De obicei, în spatele etichetei colorate și a aromelor se ascund substante dăunătoare pentru corp și minte. Iar adolescenții sunt printre cei mai expusi. De exemplu, consumul de cofeină în rândul adolescenților împiedică dezvoltarea corectă a creierului, arată un studiu recent. În ultimii ani, consumul acestor produse este tot mai prezent printre copii de la vârste din ce în ce mai fragede.
Aproape 75% dintre adolescenți consumă cofeină zilnic, arată un studiu. Tinerii aleg astfel de produse pentru a se simți „cool” și pentru a se integra în grupurile de prieteni.
-Prima dată cred că am încercat la 13 ani.
-Curiozitate când eram mai mic. De la 14 ani am început să beau.
Consumul de băuturi care conțin cofeină de la vârste fragede afectează dezvoltarea corectă a creierului, mai arată studiul. Mulți tineri nu știu, însă, toate riscurile la care se supun.
-Am simțit dureri în capul pieptului.
-Afectează sănătatea, cordul, creierul și restul, și boost-ul de energie e ceva de scurtă durată.
Radu Mihălescu – medic primar neurolog: Poate genera anxietate și depresie și, cel mai important, vorbind de tineri, interferă cu undele lente din perioada somnului și astfel întârzie maturarea creierului la o vârstă la care se formează sinapsele.
Experții sugerează o limită de 100 de miligrame de cofeină pe zi pentru un adolescent. De reținut este faptul că o băutură energizantă la doză pe care o găsim în magazin poate conține până la 240 de miligrame de cofeină, adică echivalentul a 3 cești de cafea.
Periculoase pentru sănătate sunt și dulciurile și băuturile răcoritoare care conțin cofeină, dar și ceaiurile și cafelele cu arome dulci.
Radu Mihălescu – medic primar neurolog: La copii și adolescenți unde, dincolo de efectele adverse imediate, pot da palpitații, tremur, pot da nervozitate și irascibilitate și reacții advese digestive, greață, gastrite, ulcere și pot da și efecte pe termen lung…
Produsele cu un conținut ridicat de cofeină sunt interzise în România în magazinele din interiorul unităților școlare.
Editor : A.P.
